私が悩んでいたのは、ニキビとニキビ跡です。仕事のストレスから顎周辺にかけて大量のニキビができて、治ってはまた別の場所にできての繰り返しでした。ニキビが治った後もニキビ跡が長い期間残ることも悩みでした。 私が実践したスキンケア方法は、病院（皮膚科）でのピーリングです。一年間くらい、2週間に一回くらいのペースでピーリングを行いました。また、家でできることとして、化粧水を多めに使うこと、皮膚科でオススメされた洗顔フォームを使うなども行いました。 私がピーリングを実践してどうだったかというと、ニキビができにくい肌質になり、少しずつニキビ跡も改善されていきました。ピーリングによって余分な脂分を落とすことができ、新しい皮膚への入れ替わりなども促進できたため、ニキビ跡なども少しずつ改善されていきました。また、肌の質もツルツルとした肌質に変わりました。 ピーリングをおすすめしたいひとは、肌質が少し脂っぽくてすぐにニキビができてしまう人です。おすすめしたくない人は、乾燥肌だったり、肌の弱い人です。肌の弱い人がピーリングを行うと、肌が荒れてしまい逆効果になってしまう可能性があります。 ニキビで悩んでいる人は、一度はピーリングを試してみても良いと思います。たった一度でも肌質の改善効果を感じることができますし、継続して続ければニキビができにくい肌質になっていきます。肌質に合うかどうかも含めて、まずは試してみるのがおすすめです。