私が悩んでいたのはニキビと脂肌です。10代からずっと悩んでいて顔だけではなく背中にも広がっていました。当時はスキンケアの知識なんてものはなく、とにかくゴシゴシ洗顔していて、脂肌だから保湿は必要ないと思っていました。その結果ニキビはどんどん悪化していました。 私が実践したスキンケア方法は、まずは角質培養というものをやりました。
石鹸などを使わずにお湯だけで洗顔して、化粧水を使わずにニベアの青缶をそのまま塗りました。
3ヶ月に一度、オリーブオイルでマッサージして角質を落としました。 私が角質培養を実践して、日頃の擦り過ぎのスキンケアを改善する事が出来ました。
ゴシゴシやらないと、脂がちゃんと落ちていないと勘違いしていた、癖を改善する事出来ました。
この角質培養という方法も本来は正しいスキンケアではないと思いますが、癖を改善して正しいスキンケアを出来るようになる方法としては良いかもしれません。
現在はゴシゴシする癖がなくなってニキビも改善されたので、ニキビ跡と毛穴開きのためのスキンケアを、実践しています。
化粧水を塗って保湿クリームを塗って、週に一度は馬油で角質を掃除しています。 今まで色々なクリームや化粧水を試しても、何も改善されなかった方にお勧めします。
化粧水やクリームの問題ではなく、洗顔方法や手入れの際に肌を擦りすぎているのが原因の可能性もあります。
アトピーなどある方にはオススメは出来ないです。 まずは3ヶ月くらいやってみて、それで効果があってニキビや赤味やなどを改善が見られれば擦りすぎが原因かと思います。
3ヶ月やって顔を擦る癖は改善されたかと思うので、そこからは自分の肌にあった化粧水や保湿クリームを探してみて、スキンケアをしてみて下さい。
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