私が悩んでいたのは生理前になるとできる吹き出物です。一度できるとなかなか治らないので、生理になる度に吹き出物が増えていきます。
吹き出物が治っても跡がシミのように残ってしまい、顔が汚くて悩んでいました。

私が実践したスキンケア方法は酵素風呂に月に一回入ることです。体の冷えも気になっていたので、冷え症と肌荒れ療法改善したらいいなと思って通い始めました。
私の通っていた酵素風呂のお店は年間会員になると一年間で何度も入れるので、とてもお得でした。

私が酵素風呂に入ることを実践してどうだったかというと、一回目から冷え症は改善されたな…という実感がありましたが、肌荒れに関しては酵素風呂に通い始めてから数カ月ほどたってからでした。酵素風呂に通うようになって半年以上経ちましたが、今では生理前の吹き出物もほとんどできなくなりました。
シミになってしまったニキビ跡まではまだ綺麗になっていませんが、吹き出物ができなくなったのはとてもうれしいです。

酵素風呂をおすすめしたい人は、体の冷えや肌荒れに悩んでいる人にぜひおすすめしたいです。
ですが、体質と肌質の両方が改善されるまで時間がかかるので、短期で結果が欲しい方にはおすすめしません。
ゆっくり少しずつ治しいきたい方に向いているスキンケア方法だと思います。

前述したとおり、酵素風呂に入った直後に効果が出るわけではなくじわじわと時間をかけて効果が出る方法なので、これから実践する方は焦らずにゆっくり続けることが大切だと思います。
また、ビックリするくらい汗をかくので、水分補給は事前に十分した方が良いと思います。
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