私が悩んでいたのは、メイクをほぼ毎日長時間(12～15時間ほど)して、肌が呼吸できず、吹き出物などの肌荒れがひどかったことです。肌荒れを隠すために、カバー力の高いファンデーションを塗るという悪循環でした。 私が実践したスキンケア方法は、仕事や遊びから帰宅後、すぐに洗顔をし化粧を落とすというとてもシンプルなことです。特に汗をかく夏場は、洗顔することで、顏も気分もすっきりして気持ちが良いです。帰宅後すぐに化粧を落とすことで一日数十分、数時間でも素肌でいる時間を増やすことにしました。 私が、帰宅後にすぐに化粧を落とすことを実践してどうだったかというと、だんだんと吹き出物も収まって肌の凹凸も減り、素肌がきれいになっていくのを実感できました。化粧したての肌は綺麗に見えますが、時間が経つにつれて皮脂などにより、化粧が崩れたり、その皮脂汚れが毛穴詰まりを引き起こして肌荒れの原因となるので、汚れた肌を少しでも早くリセットする方法は、とても簡単で、かつ効果的でした。 帰宅後にすぐに化粧を落とすことをおすすめしたい人は、私のように長時間化粧をすることによって皮脂汚れが気になる人はもちろん、すべての人にお勧めしたいです。お金もかからず、本当に簡単です。お勧めしない人はいません。 仕事や遊びから自宅に帰ってくると、ついついソファでくつろいだり、夕食の準備やテレビ、スマホのチェックなど、色々することがあると思いますが、帰宅後すぐに手洗い・うがいをするついでに化粧を落とすのをぜひ習慣にして、1秒でも1時間でも素肌でいる時間を増やしましょう。
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