私が悩んでいたのは、しつこいニキビとそのニキビ跡です。もともと敏感肌であることと婦人科系の不調が重なってフェイスラインやアゴの肌トラブルが絶えませんでした。もちろん婦人科や皮膚科にも通ったのですが、なかなか良い方には向かいませんでした。 私が実践したスキンケア方法は、オイル洗顔と肌断食です。オイル洗顔とは、ベビーオイルやホホバオイルなど上質なオイルを洗顔がわりに使うことです。肌断食とは、化粧水や乳液などのスキンケアラインをワセリンのみに限るというものです。
この２つを行うと、地肌の機能を取り戻すことができるそうです。 私がオイル洗顔と肌断食を実践してどうだったかというと、効果はありました。しかし、結果的に途中で断念しています。
まず、オイル洗顔と肌断食のおかげで通常のスキンケアに配合されている添加物を避けることができ新しいニキビができる頻度が減りました。
今は、新しいニキビがないのでニキビ跡を消すことに専念しています。そのため、今はオイル洗顔と肌断食は行っていません。 オイル洗顔と肌断食をおすすめしたい人は、ニキビが繰り返しできて減らない人です。現在使っているスキンケアの添加物が肌に合っていないこともあるので、まず化学物質を避けたスキンケアをして欲しいです。
おすすめしたくない人は、ニキビ跡などシミに悩んでいる人です。オイル洗顔と肌断食はニキビが出来なくなりましたが、跡は消えていません。シミに効果があるスキンケアをお探しの方にはおすすめしません。 オイル洗顔と肌断食の効果は１週間程度では得られませんでした。今までは薬など化学物質に頼っていたため、効果の実感が早かっただけだと思います。
しかし、オイル洗顔が合わないという方ももちろんいると思うので何かあったらすぐ辞めて、お金はかかりますが皮膚科で診てもらうのがいいと思います！
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