私が悩んでいたのはアトピー性皮膚炎で、顔が乾燥し、赤くなり痒みが出ることです。化粧品も合う時と合わない時があり、昨日まで良かった物が急に肌に合わなくなり、肌がヒリヒリしたり化粧水をつけてもつけても潤わない事が多々ありました。 私が実践したスキンケア方法は、洗顔を朝はぬるま湯で、夜はクレンジングのみで洗うだけで、洗顔料を使わない事です。週に１?２回は洗顔料を使いますが、基本的には肌をいたわり、余分な皮脂を落とさないようぬるま湯のみで汚れを落とします。 私が洗顔料を使わない事を実践してどうだったかというと、洗顔料の使用をやめてすぐ、肌の調子が良くなっていきました。以前は洗顔後のつっぱりや、化粧水を大量につけても潤いが感じられませんでした。今では洗顔後のつっぱり感も減り、適量の化粧水で潤いが感じられます。時々は体調によってアトピー性皮膚炎の痒みや赤みが出る事もありますが、そんな時ほど優しくぬるま湯で洗う事を心がけています。 洗顔料を使わない事をおすすめしたい人は、肌が敏感な人や乾燥肌で悩んでいる人です。顔を洗い過ぎる事によって余分な皮脂まで洗い落としてしまい、本来必要なバリア機能が失われてしまうと思います。オイリー肌の方にはオススメしません。 私も以前は洗顔のし過ぎで顔の乾燥や痒み、赤みで悩んでいました。全ての方に合うわけではないと思いますが、気軽に試せるスキンケア方法なので一度試してみて下さい。毎回ではなくても、2日に一回、3日に一回などご自分に合う頻度が見つかれば嬉しいです。
https://cleaning47.com/