私が悩んでいたのは、ニキビです。思春期の頃から、大人になっても常に顔のどこかにニキビができていました。皮膚科にいってお薬を貰ったり、食べ物も油ものを控えたりと色々気を使ってみましたが、ほとんど効果がありませんでした。 私が実践したスキンケア方法は、お風呂に緑茶をいれるというものです。
湯船にお湯を張り、お茶葉を入れるか、濃いめに作った緑茶をいれました。
もともとは美白に効果があると聞いたのですが、緑茶の殺菌作用がニキビにも効果があるのではと思ってやってまました。 私が緑茶をお風呂にいれることを実践してどうだったかというと、しばらく続けて効果を感じることができました。
顔のニキビを良くしたくて始めましたが、背中や胸のニキビにも効果がありました。
毎日お風呂にはいることで汗をかいて代謝もあがるので、ニキビができにくくなったようにも思います。
全身簡単にケアができたのでよかったです。 私が緑茶風呂をおすすめしたい人は、ニキビが気になっている方、特に全身にニキビができやすい人、緑茶はビタミンCなので、紫外線で肌荒れしている人です。
おすすめできないのは、乾燥肌の人です。
脂分を取ってくれるので、乾燥肌の人は、乾燥がひどくなってしまうと思います。 しっかり濃いめに緑茶を使うと効果があるように感じました。
乾燥肌でお悩みでなければ、お茶葉をたっぷり使って、ゆっくりとお湯に浸かってみてください。
私は一週間ほどで効果を感じましたが、根気強く毎日やってみてほしいと思います。
美白にも効果はあると思うので、ニキビ跡も残りづらいように感じます。