私が悩んでいたのは、ニキビとニキビ跡です。中学生の頃からニキビには悩まされていました。20代後半になってからは肌の状態も変化し、なかなか治らない赤ニキビが増えました。ニキビ跡になってしまいその周辺に新しいニキビが出来るなど、悪循環でした。 私が実践したスキンケア方法は、極力肌に刺激を与えない洗顔です。最初にぬるま湯で顔を濡らし、綿密に泡立てた洗顔フォームを顔に乗せます。このとき絶対に顔を擦らないことを意識しました。流すときは掌にぬるま湯を溜めて、顔を覆うようにして優しく流します。バシャッと勢いよく流すとそれも刺激になるので とにかく何度もぬるま湯に顔を沈めるように流しました。 私が極力肌に刺激を与えない洗顔方法を実践してどうだったかというと、以前に比べて新しいニキビが出来にくくなりました。ただ、以前は洗髪のついでに洗顔し、まとめてシャワーで流していたので そのついでっぷりに慣れていた身としては この方法だと洗い流すのに時間がかかるので面倒ではありました。しかし、洗顔後の化粧水、保湿液を済ませたあとのしっとり感は増しました。結果的には実践する価値はありました。 極力肌に刺激を与えない洗顔方法をおすすめしたい人は、肌の悩みを抱えている人全般です。ニキビや乾燥、年齢によるゆらぎ肌、全ての悩みを抱える人に 一ヶ月試してほしいです。ただ、朝夕 この方法での洗顔となるとやはり時間がかかるので 時短スキンケアを望まれる人には不向きかもしれません。 メイクをするときはどうしても指やブラシで肌に触れて負担をかけますし、洗顔のときだけでも普段より時間をかけて 優しく洗い流してみませんか。もちろんシャワーで洗い流すのはNGです。一ヶ月継続してみると 洗い上がりのみずみずしさに気づいてもらえると思います。
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